类型：其他,欧美 地区：美国 年份：2021
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。如果您喜欢嘉禾影院（www.jhjn88.com）分享的《冥想指南》，别忘了推荐给你的好友！
内详
乌米·马萨库
博迪·卡维尔,杰瑞米·艾文,娜塔莎·里特,米伦·麦克,乔治·罗宾森,西沃恩·卡伦,PaulMallon,弗拉·菲,贝西·亨德森,约翰·霍林沃思,MaeveSmyth,PatrickRegis,SallyScott,HelenAluko,SamiAmber,KieranOReilly
戴姆森·伊德瑞斯,卡特·哈德森
大卫·田纳特,杰西卡·海因斯,麦莉·洛克,伊登·黑赫斯特,希滕·珀泰尔,莎莉·里夫,Aurora Burghart,Jo Cameron Brown,Eva Fontaine
戴姆森·伊德瑞斯,卡特·哈德森,艾米莉·里奥斯,塞尔吉奥·佩里斯-门切塔,阿明·约瑟夫,Angela Lewis,Isaiah John,Filipe Valle Costa,阿隆·阿布布尔,Malcolm M. Mays,朱迪斯·斯科特,乔纳森·塔克,雷格·爱德沃兹,阿兰娜·乌巴赫,德雷·戴维斯,尼克·毕肖普,李升熙,盖尔·比恩,泰勒·科瓦尔斯基,乔恩·查芬,乔纳森阿维多瑞,亚当·卡斯特,斯蒂芬妮·纳什,Emma Schlamme,里卡多·亚当·扎拉提,罗纳德·里根
阿格涅斯卡·祖卢夫斯卡,托马斯·舒查特,伊雷纽什·乔普,玛塔·涅拉柯薇姿,米罗斯瓦夫·克罗皮尔尼基,安娜·迪姆纳,托马斯·科特,Damian Krajczyk,Kuba Sprenger,杰吉·特雷拉,Blanka Kot,Aleksandra Skraba,赖塞科·利希塔,亚采克·贝勒,Piotr Trojan,Marcel Romeijn,莱赫·德布里克,皮奥特·罗格基,托马什·萨普里克,Ewa Kolasinska,格热戈日·瓦寇,Maria Maj,罗曼·甘卡奇克,Pawel Koslik,鲁卡兹
布莱恩·乔丹·阿尔瓦雷斯,萨凡娜·甘,Emily Topper,Sarah Kopkin,Jon Levine,Ralphael Lester,梅森·道格拉斯,Treylan Newton,Matthew Smitley,Michael Andrew Ajazi,Via Roz,Ben Bondurant,Brooke Butterworth,Cassie Lowe,Sebastian Wiley,Carson Blyskal,Zikora Mbadugha,恩里克·克兰东尼,卡门·克里斯托弗,斯蒂芬妮·
史蒂夫·马丁,马丁·肖特,赛琳娜·戈麦斯,梅丽尔·斯特里普,伊娃·朗格利亚,扎克·加利凡纳基斯,梅丽莎·麦卡西,莫莉·香侬,简·林奇,库梅尔·南贾尼,理查德·坎德,迈克尔·西里尔·克赖顿,达明·乔伊·伦道夫,尤金·列维,戴斯敏·博格斯,Siena Werber,Lilian Rebelo,达芬妮·鲁宾-维佳,Catherine Cohen,河镇,詹妮弗·卡斯蒂略
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鲁道夫 桑丘,乌戈·席尔瓦,Aura Garrido,纳乔·弗雷斯内达,玛卡莲娜·加西亚,卡耶塔娜·吉恩·库尔沃,Jaime Blach,杰米·布兰奇,Juan Gea,Francesca Piñón,Julián Villagrán,Susana Córdoba
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